Как сберечь голос?

Голос — уникальный инструмент, с помощью которого мы общаемся, передаем друг другу информацию, выражаем эмоции. Мы настолько привыкли к этой возможности, что даже не задумываемся о необходимости заботиться о своем голосе. Однако голосовой аппарат довольно сложно устроен, и, если появились какие-то проблемы (осиплость, хрипота и т.п.), не стоит их игнорировать, нужно обратиться к врачу.

Для профилактики заболеваний голосового аппарата врачи-оториноларингологи советуют придерживаться простых правил здорового образа жизни. Нужно исключить основные причины изменения и потери голоса:

• курение
• стресс
• пренебрежение к лечению простудных заболеваний.

Одна из задач Всемирного дня голоса — напомнить людям о том, что нужно беречь свой голос и своевременно обращаться к специалистам в случае заболеваний горла и потери голоса.

Основные жалобы, которые отмечают профессионалы голоса:

• сухость в горле,
• болезненное першение,
• утомляемость,
• осиплость.

Существует большое количество причин, которые приводят к проблемам с голосом: перенапряжение голосовых складок, условия труда, стрессы, ОРВИ, постоянное переохлаждение и курение. Игнорирование проблемы охриплости голоса может привести к хроническому ларингиту, хирургическому лечению и необратимым изменениям голоса. Для профессионалов голоса обязателен визит к фониатру или отоларингологу не реже чем 1 раз в 6 месяцев.

С заботой о Вашем здоровье, врач-оториноларинголог Саутина Людмила Николаевна